食べ物が喉に詰まったときは、慌てずに冷静に対処することが大切です。ここでは、緊急時に喉に食べ物が詰まった場合の取り方をご紹介します。
1. 咳をしてみる
最初に試してみるのは、咳をすることです。咳をすることで、喉に詰まった食べ物が外に出る可能性があります。ただし、咳をしても食べ物が取れない場合は、次の対処法を試してください。
2. 背中を叩いてもらう
喉に詰まった食べ物を取るために、背中を軽くたたいてもらう方法があります。この方法は、背中をたたくことで、食べ物が喉の奥に詰まったままである場合でも、それを外に出すことができる可能性があります。
3. 自分で背中を叩く
背中をたたいてもらうことができない場合は、自分で背中をたたくこともできます。ただし、激しくたたきすぎると、余計に食べ物を詰まらせてしまう可能性があるため、やさしく、リズミカルにたたくようにしましょう。
4. 水を飲む
喉に詰まった食べ物を取るために、水を飲むことも効果的です。ただし、大量の水を一気に飲むと、食べ物が奥に詰まってしまう可能性があるため、少しずつ、ゆっくりと飲むようにしましょう。
5. 人工呼吸を試す
喉に詰まった食べ物が取れない場合は、人工呼吸を試してみることもできます。人工呼吸をすることで、喉の奥に詰まった食べ物を外に出すことができる可能性があります。ただし、人工呼吸は正しい方法で行わなければならないため、あらかじめ正しい方法を学んでおくことが重要です。
6. 救急車を呼ぶ
喉に詰まった食べ物が取れない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。喉に詰まった食べ物が取れないまま放置すると、窒息してしまう可能性があるため、迅速に対処することが重要です。
7. 食べ物が詰まらないようにするための予防策
喉に食べ物が詰まることを予防するためには、以下のような予防策が効果的です。
- よく噛んで食べる
- 大きな口で食べ物を飲み込まないようにする
- 食べ物を飲み込む前に、よく噛み砕く
- 食べ物を飲み込むときには、立っているか、座っているか確認する
まとめ
喉に食べ物が詰まった場合には、慌てずに冷静に対処することが大切です。咳をしてみたり、背中をたたいてもらったりすることで、食べ物を外に出すことができる場合があります。しかし、取れない場合は、救急車を呼ぶなど、早めに対処することが重要です。また、喉に食べ物が詰まることを予防するために、よく噛んで食べるなどの予防策を実践しましょう。
